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Ein Saunagang oder auch eben ein Dampfbad kann sich bei Akne positiv auf das Hautbild auswirken, denn durch die Wärme und die häufigen Wasseranwendungen lösen sich die Hautzellen der obersten Hautschicht. Ebenso öffnen sich die Poren, wodurch überschüssiger Talg abfließen kann. Die starke Durchblutung während eines Dampfbades oder in der Sauna regt den Stoffwechsel der Haut an, der Gesamtzustand der Haut verbessert sich. lies hier weiter

Basenbäder sind eine beliebte Therapieform gegen eine Übersäuerung. Obwohl unsere Haut eigentlich einen leicht sauren pH-Wert besitzt, um uns vor Krankheitserregern zu schützen, leidet sie am meisten an der Übersäuerung. Denn als unser größtes Organ ist sie maßgeblich an der Ausleitung von Giftstoffen beteiligt. Machen ihr zu viele Giftstoffe, Säuren und Schlacken zu schaffen, reagiert sie auf diese wahre Säureflut empfindlich mit Trockenheit, Pusteln, Rötungen, Unreinheiten oder Pickeln. lies hier weiter

Du musst vor der Sonne keine Angst haben. Das Sonnenlicht ist für Körper und Seele unverzichtbar. Hilfreich ist die Sonne gegen Pickel, vorausgesetzt, sie trifft in ausgewogener Dosis auf unsere Haut. Die Haut sollte dabei nicht übertrieben oft und dauerhaft den UV-Strahlen ausgesetzt werden. Das würde einen Sonnenbrand fördern, was keinesfalls gesund für die schon entzündete und geschädigte Haut ist. Genieße am besten ein tägliches 10 bis 15 Minuten Sonnenbad ohne Sonnencreme. Du kurbelst damit die körpereigene Vitamin D Bildung an. lies hier weiter

Natron ist für mich ein unschlagbarer Alleskönner. Ich verwende Natron für die Gesichtspflege, für basische Bäder, wasche meine Haare einmal die Woche damit, stelle damit mein Deo her, nehme es ab und zu zum Zähneputzen, reinige mein Obst und Gemüse mit Natron, benutze ihn als Allzweckreiniger, zur Fleckentfernung und als Waschpulver. lies hier weiter

Die Haut ist wie der Spiegel der Seele. Psychische Schwierigkeiten drücken sich sehr oft über die Haut aus. Unsere Haut und Psyche stehen in einem direkten Zusammenhang, auch wenn sich das nicht bei jedem Menschen auf gleiche Art und Weise zeigt. lies hier weiter

Anstatt Zitronenwasser am Morgen trinke ich auch gerne einen Apfelessig Trunk. Apfelessig innerlich und äußerlich angewendet wirkt hautreinigend und –beruhigend. Die Inhaltsstoffe des Apfelessigs wirken dabei entzündungshemmend und sorgen für eine schnelle Ausscheidung von Stoffwechselschlacken. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass auch die Fettverbrennung angeregt wird. Verdünnter Apfelessig ist ein hervorragendes Mittel, um den Körper zu stärken und seine Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu fördern. lies hier weiter