Apfelessig

Anstatt Zitronenwasser am Morgen trinke ich auch gerne einen Apfelessig Trunk. Apfelessig innerlich und äußerlich angewendet wirkt hautreinigend und –beruhigend. Die Inhaltsstoffe des Apfelessigs wirken dabei entzündungshemmend und sorgen für eine schnelle Ausscheidung von Stoffwechselschlacken. Ein angenehmer Nebeneffekt ist, dass auch die Fettverbrennung angeregt wird. Verdünnter Apfelessig ist ein hervorragendes Mittel, um den Körper zu stärken und seine Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu fördern.

Für den Apfelessig Trunk mische ich 1 EL Apfelessig in 1 Glas lauwarmes Wasser und trinke es in kleinen Schlucken. Ich empfehle Dir grundsätzlich rohen, unpasteurisierten Bio-Apfelessig zu kaufen. Während der Pasteurisierung gehen alle lebenden Kulturen verloren, was bedeutet, dass der Essig viele seiner Vorteile verliert. Es gibt noch zahlreiche Apfelessig- Rezepte, so trinken viele den Apfelessig verdünnt mit 1-2 TL Honig, Ingwer oder auch mit einer Prise Cayennepfeffer.

Als bewährtes Hausmittel wird Apfelessig innerlich und/oder äußerlich bei verschiedensten gesundheitlichen Problemen eingesetzt. Besonders häufig ist die Anwendung bei:

Beschwerden, die mit der Darmflora zusammenhängen, wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Völlegefühl.

Bei Atemwegserkrankungen und Erkältungen, bei Erkrankungen von Herz, Kreislauf und Blutgefäßen, bei Gelenkschmerzen, bei Hauterkrankungen und Hautunreinheiten.

Und ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass mir ein Glas Apfelessig Trunk gegen Heißhungerattacken hilft und ich das Gefühl habe, über mehr Energie und Ausdauer zu verfügen.